心理调整之视而不见

　　面对亏损如何进行心理调整？下面股票知识网为您介绍心理调整之视而不见。

　　视而不见也是一种手段

　　对于一些情绪控制能力较差的人而言，在心理专家看来，视而不见也是一种心理调节手段。

　　张怡筠给出的实践方案是：“对于无法控制自己情绪的人，我建议他暂时完全隔绝信息，不看报纸，不看电视，不获得信息。充分了解自己的承受能力，修养生息，这样就好。很多投资者原本就金融风暴感受不深，一被铺天盖地的悲观信息轰炸，吓出了半天命。既然已经赔上了金钱，就不要继续赔上健康。”

　　“离开挫败现场。”这是王怀齐给出的相同建议，“在一段时间内与股市隔绝，或去度假，或不上网接受与投资相关的资讯，跟朋友谈话也尽量聊些其它话题。这就如同的汶川地震之后，我们在对当地群众进行心理辅导时，尽量让其回避回忆灾难当天发生的情景一样，重复记忆只会加重对痛苦的深刻印象。”

　　但是这种形似于将心灵空出一块的做法，需要采取一些更实际的行为来将其填充。单怀海认为：“在这个时候，尽量不要使自己太空闲，可以通过各种途径占有它。或投入工作，或参与学习，在挫败之下，通过行为是释放压力的一种有效方式。”

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